KAAP LABO

初めて友達と映画を見に行くことになったけど、チケットの買い方がよく分からない…。 そんな不安な気持ち、中学生なら経験したことがありますよね。 「映画館の窓口に行くべき？それともネットで予約？学生証は必要？」 色んな疑問があると思います。 でも...

上司や先輩に怒られると、心臓がドキドキして、頭の中が真っ白に—。 そんな経験、誰にでもありますよね。 なのに、なぜか冷静に対応できる人がいます。 「あの人は何を考えているんだろう？」「どうしてあんなに落ち着いていられるんだろう？」 そんなふう...

ギャンブル依存症は、誰にでも起こり得る現代社会の重要な健康課題です。 特に女性の場合、ストレスや心理的な負担が大きな要因となることが分かっています。 多くの場合、その始まりは「気分転換」や「ストレス解消」という何気ない理由かもしれません。 ...

何があっても動じない心の余裕。困難な状況でも穏やかさを保ち、周りにも良い影響を与える—。 そんな「達観している人」を見かけると、どこかうらやましく感じることはありませんか？ 実は、達観とは特別な人だけのものではありません。 物事に振り回され...

穏やかな性格なのに、芯の強さを感じる人—。 そんな人の周りには、なぜか自然と人が集まってくるのをご存知ですか？ 一見相反するように思える「おっとり」と「芯が強い」という特徴。しかし、この組み合わせこそが、多くの人を惹きつける魅力の源となって...

「私」ではなく自分の名前を一人称に使う女性を見かけたことはありませんか？ SNSやカジュアルな場面では珍しくないこの話し方。実は、そこには意外な心理や背景が隠されています。 自己表現の手段として意識的に選んでいる人もいれば、幼い頃からの習慣が...

「育休から復帰したら、なんとなく周りの雰囲気が変わっていて…」 長期間の休暇を経て職場に戻るとき、誰もが感じる不安や戸惑い。特に、周囲からの目線や態度の変化に、心を痛める方も少なくありません。 でも、復帰後の「うざい」という評価は、実は適切...

「何をすればいいのかわからない…」 そんな虚無感とともに過ごす日々は、想像以上に心身を疲弊させます。 スマホをだらだらと眺め、気づけば一日が終わっている…。そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。 実は、「やることがない」という状態は、...

「話したいことがあるんだけど…」 この一言を聞いただけで、急に心臓が早くなり、不安で押しつぶされそうになったことはありませんか？ 実は、この言葉に対する不安や恐れは、多くの人が経験する自然な感情なのです。 私たちの脳は、つい最悪の展開を想像...

「もう、何をやってもダメなんじゃないか…」 誰もが一度は感じたことのある、この深い諦めの感情。実は、あなただけではありません。 人生に対する諦めは、まるで静かな潮のように、少しずつ私たちの心に忍び寄ってきます。外出を避けるようになったり、何...